Dans le cadre de ses rendez-vous du jeudi, France Assos Santé organise une webinaire sur le thème "Confinement : bien dans ma tête, bien dans mon corps, pendant et après - Combattre l'impact et l'usure de l'isolement pour se maintenir en meilleur forme possible". 

Ce webinaire est consacré à la prévention des impacts du confinement sur notre santé qu’il s’agisse de bien-être physique ou psychologique. Les experts de l'UNAASS et de France Assos Santé partagerons leurs savoirs et leur expérience et ouvriront des pistes pour vous aider à :

• maintenir ou retrouver un sommeil de qualité, diminuer l’anxiété, prévenir la dépression
• maintenir notre forme physique pendant  et après le confinement
• adapter notre nutrition et prévenir les risques nutritionnels des très jeunes enfants
• prévenir les risques d’aggravation des maladies chroniques et sensibiliser à leur prévention

Infos pratiques :

• Jeudi 30 avril 2020
• À 15h00
• Inscription gratuite